Варто пам'ятати, що дитячий організм охолоджується набагато швидше, ніж дорослий. Час перебування дитини у воді потрібно збільшувати поступово, починаючи з 5-7 хвилин, малюкам не бажано прибувати у воді довше 15 хвилин, підлітки можуть купатися до півгодини.
Перерва між прийомом їжі і купанням повинна бути не менше 45 хвилин, між фізичним навантаженням і купанням - не менше 15 хвилин.
Дітей краще водити купатися вранці і ввечері, а проміжок часу між 11 та 16 годинами дня, коли сонце найбільш активне, варто провести в тіні або в приміщенні. Температура води повинна бути не менше 20 градусів, а повітря – не менше 24 градусів.
Особливу увагу варто приділити безпеці перебування дітей на воді. Купатися можна тільки в спеціально обладнаних і дозволених для цього місцях, де немає сумнівів в тому, яке там дно, чи різкий спуск у воду і не виникає питань про якість води.
Слідкуйте за тим, щоб діти не хапали один одного за ноги й руки, не стрибали один на одного. Ті малюки, які погано плавають, повинні купатися в спеціальних жилетах, нарукавниках або надувних колах. Діти також можуть купатися в спеціальних тапочках, якщо дно у воді кам'янисте. Категорично забороняється підпливати до водних суден, неважливо чи пливуть вони, чи стоять на якорі.
Наносьте на шкіру дитини сонцезахисний крем після кожного купання. Слідкуйте за тим, щоб на голові у малюка завжди був головний убір, що захищає від сонця. Після кожного купання рекомендується витерти дитину насухо рушником і переодягнути в сухий одяг.
На завершення варто сказати, що в будь-якому випадку дитина повинна купатися у відкритих водоймах строго під наглядом дорослих.
За матеріалами sunny7
