Календар вагітності та розвитку дитини

Новонароджений по місяцях

Вічна казка про головне (два слова про післяродову депресію) частина друга

Післяродова депресія

Міф про те, що мама маленької дитини – це покірлива істота з безмежним терпінням, не витримує ніякої критики. Мама – це навіть не заводний зайчик-марафонець із змінними батареями. Вона – така ж жива людина, як і будь-який інший, а тому має право на втому. Її ресурси не безмежні. І роздратування в цьому випадку – абсолютно природна, нормальна і здорова річ. Ось якщо ви отримуєте задоволення від нових проблем, вас можна було б запідозрити в мазохізмі.

Перш за все: не заганяйте себе в кут. Скажіть собі чесно: так, мені нудно рік сидіти вдома. Так, я хочу прогулятися по вулицях, не штовхаючи попереду себе коляску. Так, мені набридло думати про молочні суміші і фруктове пюре. Так, я втомилася сприймати їжу, як джерело білків, жирів, вуглеводів і мікроелементів, я нарешті хочу з´їсти те, що я хочу з´їсти, не думаючи про те, як це відіб´ється на якості грудного молока.

Відчуття провини – це одна з самих деструктивних і таких, що руйнують психіку речей. Кращий засіб від неї в цій ситуації – такий ось «внутрішній бунт». Будьте впевнені: відчувати гнів в подібному положенні – абсолютно природно. Тільки ось малюк тут ні при чому, тому звинувачувати себе немає причин. Малюк – довгоочікуваний дар долі, і він не винен, що ви втомилися. У нього, як і у вас, немає вибору.

Від слів – до справи

Запевняю вас, дитина набагато краще відчуває себе поряд із відпочившою, веселою мамою, ніж поряд із утомленою і нудною мамою, яка за останніх півроку ні на хвилину її не покинула. Ви просто зобов´язані відпочивати, причому щодня, і – за межами будинку: гості, прогулянка, театр або салон краси – вибирайте самі. Як це влаштувати – вже друге запитання, але ясно одне: якщо бабусі допомогти не можуть, без няні вам не обійтися. До речі, забудьте ще один стародавній міф про те, що годуюча мама не може пропустити жодне годування, інакше карапуз відмовиться від грудей. Неправда, ви завжди можете залишити малятку молока (або суміш), одне таке годування на добу не принесе ніякої шкоди. Хитрість полягає лише в тому, щоб «познайомити» малюка з пляшкою заздалегідь, інакше він відмовиться їсти, не розуміючи, як поводитися з цією «новою штукою».

Великі малюки

Кожна мама грудничка хоч раз чула: потерпи, після року стане легше. Як не пригадати жартівливу приказку щодо того, що масштаб турбот прямо пропорційний розміру (зросту) дітей? І точно: карапузи від року до двох – це вже зовсім інша історія.

Підростаюча людина активно освоює «людську» мову. Однорічний малюк може зовсім не говорити, але він розуміє прості фрази. Дволітка вже відважно розпоряджається приблизно п´ятьма десятками слів. А через півроку активний словник чада збільшиться на порядок і речення, якими він орудує, подовжаться удвічі. Крім того, дітвора в цей час вже здатна оцінити простій гумор і навіть нескладну словесну гру.

Усе це чудово, але з дворічним малюком деколи буває ще абсолютно нереально домовитися. Він хоч і чує вас, але поступати вважає за краще по-своєму, а за власні слова, зрозуміло, ніякої відповіді не несе. Він егоцентричен: його бажання повинні виконуватися негайно, карапуз не має наміру чекати ні секунди. Йому ще незнайоме відчуття відповідальності, тому волати до розуму, сорому і совісті, якщо пакет молока чомусь перекинувся на підлогу – безглуздо. Одна радість: злого наміру тут не було. Просто чадо не чекало, що пакет виявиться повним і переважить, тільки і всього. Йому ще сильно не вистачає знання «фізики речей», а імпульсивність не залишає можливості вчасно пригадати батьківські повчання.

Зате він жахливо цікавий і спостережливий, безперервно мавпує: трохи відвернися - крутить ручки електроплити, а у ванні норовить відкрити гарячий кран; оволодівши ватною паличкою - шукає, куди б її собі засунути, і головне – небайдужий до штепселів і розеток. Він весь кипить енергією. Коли ви прибираєте свої прикраси подалі – він підсуне табурет, щоб підійнятися на неї і все одно дістати їх. Коли і табурети прибрані, виявляється, що вам тепер нема на що сісти, а боєць невидимого фронту тим часом вже вправно вийшов з положення. Поки ви мили посуд, він навалив горою свої м´які іграшки і вже дереться до наміченої мети – вище і вище.

Отже, вам не стало легше, навпаки - напруга зросла. Щохвилини потрібна стовідсоткова концентрація уваги, щоб тримати в пам´яті тисячу дрібниць. Наприклад: прибрати з очей геть усі дрібні предмети, пам´ятаючи, куди ви їх поділи, і при цьому - не забути замкнути на ключ аптечку, тумбочку під раковиною і забарикадувати холодильник. І не дивлячись на всі старання бувають дні, коли малюк все ж таки встигне набити собі шишку на лобі, прищикнути палець і розбити новий заварювальний чайник.

Від балакучості маленького забіяки вам поки що немає ніякої користі. Ви можете пояснити йому ще далеко не все, зате у відповідь на ваше обурене «Не можна!», тут же почуєте не менш дзвінке: «Мона!Мона!Мона!». На лице тільки один плюс - тепер вам уже не до нудьги: замість монотонного розгойдування коляски ви щодня маєте мініатюрний цирк прямо у себе вдома. І щодня – нова програма, з клоунами, фокусниками і еквілібруванням.

Загалом, ви вже здогадалися: з дитиною 1-2-х років справлятися не простіше, а складніше, ніж з грудною.

Читати ще: «Школа виживання молодої мами»

За матеріалами gaverdovskaya.ru

Файли для завантаження

Цікавий матеріал для вас

Схожі статті

|

Депресія після пологів? Сподіваємося, що ні!

На тему післяпологових депресій написано так багато літератури, що я навіть сумнівалася, чи варто взагалі писати на цю тему і чи зможу я розповісти щось нове? Вирішила, що все-таки спробую. Отже, сьогодні будемо ставити собі діагноз: що зі мною? Післяпологова депресія? Втома? Невроз? Все разом?

Кесарів розтин

Жінки, вибираючи кесарів розтин, не враховують, що навіть при сучасному рівні розвитку медицини ризик для здоров´я при операції у багато разів вищий, ніж при пологах природним шляхом. Ускладнення після оперативного втручання можуть бути досить серйозними не лише для мами, але і для малюка.

Кому загрожує післяродова депресія?

Кожна вагітна жінка сподівається, що вона благополучно уникне післяродової депресії, але дуже багато молодих матерів не з чуток знають про цей стан, який в гірших випадках може продовжуватися роками. Ви можете знайти і прочитати багато медичної і популярної літератури про післяродову депресію, де часто вона розглядається як медична проблема.

Школа виживання молодої мами

Прийміть для себе, що якась кількість речей, всупереч вашому бажанню, все одно буде зіпсована. Змиріться і скажіть собі, наприклад, що відриваючи від шпалер великі шматки, малюк допомагає вам морально підготуватися до ремонту, який все одно неминучий. І найголовніше: доведеться визнати, що протягом перших трьох років життя дитини ви належите в основному тільки йому, а вже потім – собі, власному чоловікові і суспільству. З опорою на це знання, ви зможете спокійніше як віддавати себе дитині, так і забирати себе на якийсь час - для розваг, відпочинку і відновлення сил.