Як приготувати смачне кабачкове пюре для малюка?
• Молодий кабачок невеликого розміру помийте, очистіть від шкірки, видаліть насіння, поріжте м'якоть кільцями.• Відваріть підготовлений кабачок в пароварці або каструлі 10 хвилин.
• Остудіть і перемеліть в блендері до стану пюре.
Солити не потрібно. Якщо дитині не подобається запропонована їжа, спробуйте додати в пюре грудне молоко.
Цвітна капуста для вашого немовляти
Цвітна капуста – дуже корисна їжа для дітей 6 місяців і старше. Вона містить вітаміни А, С, багата на кальцій. Готувати цвітну капусту легко.• Для пюре вам знадобляться тільки суцвіття, без ніжок.
• Помийте свіжі, ідеально білі суцвіття під проточною водою.
• Відваріть їх у пароварці до м'якості. За 7-10 хвилин цвітна капуста буде повністю готова.
• Перетріть готовий овоч в блендері до консистенції пюре.
Спочатку спробуйте дати дитині одну ложечку. Якщо стілець буде нормальним, у малюка не виникне надлишкового газоутворення, наступного разу можна збільшити порцію.
Гречка – найкраща перша каша для прикорму
Ідеальний прикорм для набору ваги немовлям – гречана каша. Багата на залізо, вітаміни групи В, калій, магній, фосфор, селен і клітковину, гречка сприяє нормальному розвитку організму малюка і стабілізації його травлення. Якщо ваш педіатр вирішив, що краще почати прикорм з каші, навчіться готувати її смачно.• Візьміть якісну білу гречку, ретельно переберіть її і промийте зерна.
• Можна спершу перетерти гречку в кавомолці і варити кашу з гречаного борошна, а можна варити зерна цілком і подрібнити у блендері вже готову кашу. Як би ви не зробили, цінність гречаної каші для малюка від цього не зміниться. Багато мам для зручності перетирають гречку в борошно завчасно. Така заготовка ефективно економить час.
• Візьміть 1 ч.л. гречаного борошна, залийте 100 мл молока і варіть на повільному вогні 5 хвилин. Спочатку каша повинна бути рідкою, так малюкові буде зручно пити її з пляшечки. Через час густоту можна збільшити, щоб їсти кашу ложечкою.
Педіатри не рекомендують додавати до каш цукор. Грудне молоко додасть вашій страві ідеальний смак, і дитина буде їсти її з задоволенням.
Якщо на час годування ви з малюком будете поза домом, звичайно ж, краще нагодувати його харчуванням з баночки. Не варто готувати кашу заздалегідь і брати її з собою, адже за той час, поки ви будете в дорозі, вона стане несвіжою, а значить, не підійде для дитини. Куди б ви не збиралися з малюком, в поліклініку, на заняття в групі раннього розвитку, в гості або в подорож, підгузники Helen Harper Baby завжди будуть ідеальним рішенням і забезпечать бездоганну гігієну. Сучасні засоби створені спеціально для того, щоб ваш малюк завжди міг перебувати поруч.