Комфорт і безпека під час літніх велопрогулянок
Вода, вода, вода!Ніколи не недооцінюйте значення води під час велопрогулянок в спекотний день. Катаючись в спеку, дитині напевно захочеться не тільки пити, але і вмитися або облитися водою. Тому візьміть з собою стільки води, скільки зможете.
Не напружуйтеся в спеку
Кататися в спеку складніше, ніж в прохолодну погоду, тому ретельно плануйте маршрут своєї велопрогулянки. Якщо ви вважаєте, що він може бути занадто складним або довгим для дитини, спростіть.
Ховайтеся від сонця в тіні
Роблячи перерви під час катання на велосипеді, зупиняйтеся в тіні, щоб охолонути. Також добре буде, якщо ви сплануєте маршрут велопрогулянки так, щоб сонячні його ділянки змінювалися тінистими.
Захист від сонця
Одягайте дитину для велопрогулянок в легкі натуральні тканини, а на всі неприкриті ділянки шкіри наносіть сонцезахисний крем. Головний убір варто також взяти з собою, щоб одягати його, коли знімається шолом. І не забувайте про сонцезахисні окуляри! Вони захистять дитячі оченята від шкідливого ультрафіолету і забезпечать захист від відблисків, зробивши водіння велосипеда максимально безпечним.
Зробіть зупинку, щоб поласувати морозивом
Щоб зробити велопрогулянки з дитиною незабутніми, особливо для самого малюка, заведіть обов'язкове правило – на половині шляху робити зупинку з морозивом. Воно буде дуже доречним в спекотний літній день!
Не катайтеся в найбільш спекотні години
Якщо є можливість, плануйте велопрогулянки на ранок або вечір, уникаючи пікової сонячної активності.
І ще раз вода!
Так, ми вже говорили про неї. Але ще раз повторимося. Збираючись на велопрогулянку в жаркий день, беріть стільки води, скільки зможете, і вже точно більше, ніж ви вважаєте за потрібне.
Катайтеся безпечно і з задоволенням!
