Чому ми користуємося дитячими паучами?
Вони дійсно можуть виручати, коли вам потрібно дати дитині швидкий перекус або взяти перекус з собою в дорогу або на прогулянку. Формат пакетиків-паучів дуже зручний. Але ви повинні розуміти, що вони не повинні ставати основним джерелом харчування малюка.По-перше, незважаючи на те, що всі ці пюре в паучах як би різні (за смаком і складом), насправді їх основу складають яблучні і грушеві пюре, так як вони найдешевші. Безумовно, вони корисні для дітей, але таким одноманітним харчуванням не варто обмежуватися.
По-друге, висмоктування пюре з пауча не сприяє здоровому розвитку навичок харчування. З пакетиків пюре потрібно висмоктувати, а це малюк і так вже добре вміє. Якщо ними зловживати, то дитина може так і застрягти на цій стадії пюре. Йому буде важко їсти самостійно, пережовувати і перетравлювати пальчикову їжу та інші продукти прикорму, якщо чадо буде довго харчуватися з паучів. А це, як показали дослідження, призводить до проблем з травленням в майбутньому.
По-третє, пюре з паучів не розвивають смакові рецептори дитини. Адже більшість з них просто солодкі. Навіть ті, які містять в собі, наприклад, капусту, зернові та інші спочатку несолодкі продукти. Дітки і так люблять солодке, а ви, як батьки, повинні дати їм познайомитися і з іншими смаками (як солоні овочі, каші, м'ясо) і полюбити їх.
Ніхто не сперечається з тим, що пюре в паучах можуть стати справжнім порятунком для зайнятих батьків. Іноді вони дійсно виручають. Та вони не можуть стати адекватною заміною свіжим овочам і фруктам, і вже тим більше не повинні ставати основою раціону дитини.
Ми ні в якому разі не протестуємо проти дитячих паучів – в них немає нічого поганого. Ми лише говоримо про те, що покладатися на них, як на надійний план харчування для малюка, нерозумно. І хочемо дати кілька порад, які допоможуть зробити харчування крихітки максимально здоровим.
Як правильно користуватися дитячими паучами?
• Замість того щоб давати дитині пауч, випорожніть його, виклавши пюре в дитячий посуд, щоб дитина їла його ложкою.• Крім пюре на регулярній основі додавайте в раціон дитини пальчикову їжу, згідно з її віком.
• Не покладайтеся на паучі, як на основний прийом їжі. Постарайтеся зробити раціон крихітки якомога більш різноманітним.
• Не дозволяйте їсти з паучів на ходу, навіть ходячи по кімнаті – прищеплюйте етикет їжі, змушуйте дитину сісти за стіл і поїсти. Так вона буде вчитися їсти усвідомлено.
• Вводьте в раціон малюка пюре з овочів (як салат чи брокколі), не підсолоджуючи їх іншими інгредієнтами.
Пюре в паучах може стати живильним додатком до раціону вашого чада і справжнім порятунком для вас, батьків, в деяких ситуаціях. Але ці пакетики не повинні шкодити розвитку навичок харчування і здоров'ю малюка. Дотримуючись наших порад, ви дасте дитині лише користь від паучів, не шкодячи їй ні зараз, ні в перспективі.
