Що почитати батькам?
Кара Неттерсон. Тонке мистецтво виховання синів
Ця книжка розповідає про те, як пройти із синами період їхньої юності, що починається у вісім–дев’ять років, і закінчується, коли їм трохи за двадцять. Докторка Кара Неттерсон пояснює все, що відбувається з хлопцями під час дорослішання.Фізичні та психічні трансформації, зміна голосу й поведінки, перша закоханість, важливість соціалізації та пошук себе в нових компаніях, спокуси дорослого життя — бути хлопцем-підлітком не так уже й легко. Виховати сина, яким ви пишатиметеся, не зашкодивши його ще не сформованій особистості, — дійсно тонке мистецтво, як і розуміння того, що відбувається з нашими хлопцями, коли ми виховуємо їх.
Головне завдання — не перестати говорити з синами. Повірте, попри напускну суворість, їм це дуже потрібно.
Мері Пайфер, Сара Пайфер Ґілліам. Як допомогти дівчинці-підлітку
Стандарти, які сучасне суспільство диктує молодому поколінню, іноді просто абсурдні: дівчата від раннього віку прагнуть бути стрункішими, страждають від залежностей, намагаючись здаватися «крутими», потерпають від насильства. Усе це може призвести до жахливих наслідків, які треба попередити.Ця книжка містить корисні поради для дівчат і тих батьків, котрі хочуть, щоб їхні діти почувалися в безпеці. Тут звучать хоробрі й до болю чесні голоси самих дівчат, які потерпають від хаосу підліткового віку. «Воскресіння Офелії» закликає прагнути до віднайдення власної особистості, чому можуть сприяти важливі тактики поведінки, емпатія, внутрішня сила й жага до змін. Завдяки цій книжці ви зможете врятувати сім’ю від багатьох драматичних переживань і дати доньці змогу впевненіше ступити в зріле життя.
Що почитати дітям?
Саманта Сновден. Як приборкати гнів
Дуже часто підлітки не можуть зрозуміти, що з ними відбувається. Чому вони дратуються і гніваються? Чому такі звичні і приємні речі починають викликати злість?Насправді, на такі питання і дорослі часом силкуються знайти відповідь — і не знаходять. Що вже й казати про дітей, яких гнів може захопити зненацька. Цей зошит допоможе подолати цю емоцію, визначивши її причини. Корисні й нескладні вправи стануть дієвим інструментом для того, щоб зрозуміти, що саме викликає роздратування; дізнатися, як гнів впливає на організм, а також навчитися «ловити» злість ще до того, як виникне бажання розплакатися чи на когось накричати.
Книжка навчить, як «подружити» між собою почуття гніву та власну цікавість, як зрозуміти, що саме викликало бурхливі емоції, та як за необхідності контролювати їх.
Леона Мільтон, Марі Томічич. Опануй себе
Як подобатися собі та приймати всі свої чесноти та недоліки? Звідки береться самоповага та від чого вона залежить? Як перестати вимагати від себе «бути як усі»?У підлітковому віці дуже важливо навчитися подобатися собі. Самооцінка, яка формується в цей час, визначає майбутній світогляд, і дуже важливо, щоб вона не була занадто самокритичною. Зібрані в цій книжці вправи та досвід справжніх підлітків допоможуть розібратися у своїх емоціях та інколи себе пожаліти, а часом – навпаки, підбадьорити й підштовхнути до дії. Це непроста робота, але вона того варта.
Авторки зізналися, що написали книжку, яку б самі хотіли прочитати в підлітковому віці. А українським читачам, безперечно, буде цікаво почитати точку зору AlyonaAlyona чи Сергія Притули на те, як воно бути підлітком.
Кортні Макавінта, Андреа Вандер Плюм. Повага: як діяти, коли зазіхають на твої особисті кордони
Ще одна принципова для кожного підлітка річ – особисті кордони. Кожен має право на повагу й хоче, щоб його цінували як особистість, чули його думку й не примушували роботи те, що некомфортно. А для цього передусім потрібно навчитися любити й поважати себе.Ця книжка в першу чергу орієнтована на дівчат, але і хлопцям не завадить її прочитати. Це помічник з упевненості в собі: у своєму тілі, ролі у стосунках, спілкуванні з однолітками й старшими. Людина, яка навчиться цінувати себе, зможе легко розпізнати маніпулятора, не терпітиме дискримінації та впевнено відстоюватиме свої права. Знати, що ти чудовий і цінний — класний старт для дорослого життя.
