! При этом важно понимать, что педиатры, в том числе и ААП, рекомендуют именно классический прикорм.
! Если вы не уверены, подходит ли прикорм BLW вашему малышу, обсудите это с педиатром.
*Хоть большинству малышей подходит самоприкорм, некоторым деткам он все-таки противопоказан: например, крохам с особыми потребностями или тем, кто еще не научился самостоятельно брать и жевать еду.
А затем попробуйте и посмотрите на своего малыша – некоторые с удовольствием пробуют кусочки «пальчиковой еды», в то время как другим это не нравится.
Как начать прикорм BLW?
Вы можете сомневаться в том, что малыш может сам брать и есть кусочки пищи, но вы наверняка удивитесь его способности жевать. Если вы решили вводить прикорм ребенку по принципу BLW, вам необходимо следовать его базовым принципам:• Продолжайте кормить грудью или смесью. Не нарушайте частоту кормлений, так как в первый год жизни большинство питательных веществ малыш все же будет получать из молока или смеси.
• Еда должна быть мягкой. Что бы ни было в меню малыша, вся пальчиковая пища должна быть настолько мягкой, чтобы вы могли раздавить ее двумя пальцами (или быстро растворимой). В этом случае грудничок сможет прожевать ее и глотнуть. Ни в коем случае не предлагайте крохе твердую или хрустящую пищу, как кусочки морковки или яблока.
• Готовьте еду соответственно возрасту ребенка. Например, для 6-месячных грудничков еду нужно нарезать толстыми полосками, чтобы малыш мог держать ее и жевать. Как только у ребенка разовьется пинцетный захват (как правило, ближе к 9 месяцам), пищу можно будет нарезать на маленькие кусочки, которые можно взять пальчиками.
• Кушайте вместе. Еда – это социальная активность, поэтому пусть малыш смотрит на то как вы кушаете, и старается подражать вам. Кроха хочет кусочек авокадо или банана, которым вы перекусываете? – Поделитесь с ребенком, если речь о продукте, который вы уже ввели.
• Предлагайте разнообразную пищу. Со временем, по мере возможности, вводите в меню малыша разнообразные продукты. Сервируя, также предоставляйте выбор – так кроха будет есть охотнее (а еще это уменьшит риск того, что ребенок в будущем будет переборчив в еде). Сервируйте еду разных цветов и текстур, а также убедитесь в том, что хотя бы один из предложенных малышу продуктов богат железом.
BLW-прикорм: техника безопасности
Вполне естественно переживать, что ребенок подавится, если вы предлагаете грудничку пищу кусочками. Но если вы предлагаете безопасную пальчиковую еду, то поверьте, десны малыша вполне способны ее прожевать.Тем не менее, важно знать признаки того, что ребенок подавился (признаки удушья), уметь отличить удушье от рвотного рефлекса и понимать, как помочь малышу в случае, если пища все-таки застряла у него в горле.
Многие молодые родители путают удушье со рвотным рефлексом, который выталкивает кусочек пищи из горла. По сути, рвотный рефлекс – это здоровая и безопасная реакция на кусочек, который зашел «слишком далеко». Он решает проблему удушья, предотвращая ее, и в этот момент вам лучше оставаться спокойными и просто не мешать. По мере знакомства со взрослой пищей таких случаев будет становиться все меньше.
Учитывая все вышесказанное, вы должны научиться отличать рвотный рефлекс от удушья (когда ребенок давится), чтобы действовать соответственно:
• При рвотном рефлексе малыш слегка кашляет и издает негромкие звуки;
• Подавившись, ребенок будет выглядеть очень напуганным, он не сможет дышать и издавать звуки, может задыхаться и хрипеть. Также кроха может паниковать, синеть и хвататься за горло.
BLW-прикорм безопасен для малыша, пока вы предлагаете ему безопасную пальчиковую еду и следуете простой технике безопасности, продиктованной здравым смыслом:
• Не предлагайте малышу пищу, которой он может подавиться. К ней относятся: орехи, целый виноград, вишня и черешня, помидоры черри; сырые овощи; кусочки сырого яблока; сухофрукты в сыром виде; сосиски, большие кусочки мяса или сыра, рыба с костями; поп-корн и любые хрустящие снеки (чипсы, брецели, гранола и т.д.).
• Малыш всегда должен есть под присмотром – не оставляйте его без присмотра, когда он кушает.
• Кушать малыш должен, сидя в своем стульчике в вертикальном положении. Нельзя давать ребенку еду, пока он ползает, играет, находится в положении лежа или полулежа; а также никогда не давайте еду крохе в коляске или машине.
• Внимательно следите за аллергическими реакциями. Прикорм по принципу BLW не предусматривает отказ от определенных продуктов во избежание аллергии. Наоборот, современные эксперты считают, что чем более разнообразную пищу вы предлагаете малышу, тем больше вероятности, что его организм «примет» большее количество продуктов. Однако вы все равно должны вводить новые продукты помалу и внимательно отслеживать реакцию детского организма. Поэтому вам следует выучить признаки пищевой аллергии и консультироваться с педиатром по поводу введения распространенных аллергенов (яйца, арахис, морепродукты и т.д.) в меню крохи.
• Объясните принципы BLW-прикорма всем, кто присматривает за вашим ребенком. Важно, чтобы все, кто проводит время с малышом и ухаживает за ним, придерживались тех же правил безопасности в самоприкорме.
Также вам крайне рекомендуется: пройти курс первой помощи младенцам (впрочем, как и каждым родителям).
Предыдущая часть статьи
