«Свято место пусто не бывает». Если ребенок не будет заниматься спортом, то вместо утренней пробежки, игры во дворе в футбол, будет сидеть дома и играть в планшет. Чем раньше вы начнете их приучать, тем лучше будет и для вас, и для ребенка. Самый идеальный вариант – это не приучать, а с рождения жить по здоровым принципам. Тогда утренняя пробежка будет как норма, как чистка зубов.
Как формировать полезные привычки
• Начните с себя. Дети копируют родителей. Если для вас спорт – это норма жизни, то и для ребенка будет точно также.• Не формируйте у него негатив. Когда вы хотите привить положительную привычку, не ругайте его, не оскорбляйте его, если он не выполнил ваше наставление. Минус на плюс дает минус. На подсознательном уровне малыш будет воспринимать ваши благие намерения с негативным опытом даже через время.
• А вот позитивом как раз и нужно! Подбадривайте, мотивируйте, создавайте условия. К примеру, собираясь бегать, предложите поиграть в игру «Ракета/черепаха». Тот, кто медленно будет бегать, будет черепахой. Важно подобрать соответствующую интонацию.
• Не останавливайтесь. Всегда в начале любого дела идет подъем, а спустя время спад. Это закономерное явление. Про это нужно помнить. Задача родителя в такие минуты не давать спуску и поддерживать малыша.
• Цените старания. Хвалите, благодарите, но не критикуйте. Пусть его стремления, пусть даже и неудачные, будут оценены по достоинству.
Любите свое чадо и показывайте ему это. И будьте всегда примером для подражания.
С уважением, детский клуб Champion Kids
