Идеи вкусных и здоровых завтраков, которые могут готовить дети
Йогуртовое парфе
Детки будут с интересом и увлечением заняты выкладыванием слоев из хлопьев или гранолы, ягод и фруктов, и обычного несладкого йогурта. Предоставьте им красивые стаканчики для приготовления собственного завтрака, сезонные или замороженные фрукты и ягоды, и запаситесь сухими завтраками Старт. Для приготовления йогуртового парфе идеально подойдут кукурузные хлопья, а также можно попробовать запеченную гранолу.
Хлопья с молоком или соком
Любимые кукурузные хлопья можно также залить и холодным молоком или соком – детки будут кушать такой завтрак с не меньшим энтузиазмом. Особенно, если вы предложите добавить в него любимые ягоды, фрукты, сухофрукты или орехи. Поставьте хлопья и молоко (сок) в зоне досягаемости детишек, и они сами смогут приготовить утром завтрак и вкусно подкрепиться в начале насыщенного дня.
Банановые лодочки с хлопьями
Грубо говоря, это то же самое, что вы уже давно готовите своей детворе на завтрак. Для их приготовления понадобится банан, кукурузные хлопья или гранола, неподслащенный йогурт, фрукты, ягоды и орехи, которые любит ваш ребенок. Почистите банан и разрежьте вдоль пополам, а затем дайте малышу приготовить себе завтрак самостоятельно. Для этого на тарелку нужно выложить две половинки банана, а между ними выложить хлопья с фруктами, орехами и ягодами, и приправить сверху йогуртом.
Как видите, завтраки те же, а подача новая. Поверьте, благодаря такому подходу, а еще тому, что детки сами будут готовить свои завтраки, энтузиазма есть по утрам у них в разы прибавится!
