Нічні креми, у свою чергу, насичені антиоксидантами та активними інгредієнтами, які допомагають шкірі прискорити природні нічні процеси та відновитись від пошкоджень, отриманих за день.
Користь для шкіри від нічного крему
1. Стимулює вироблення колагену, що життєво необхідний для шкіри, аби вона залишалася щільною і молодою.2. Ефективно зволожує шкіру – вночі важливо відновлювати вологу, яку шкіра втрачає протягом дня, піддаючись впливу сонця та інших зовнішніх чинників.
* Нічні креми більш щільні і краще зволожують, ніж денні. Це робить їх ідеальними для нічного зволоження та відновлення шкіри.
3. Уповільнює старіння завдяки вмісту активних інгредієнтів: вони стимулюють вироблення колагену, і тим самим підвищують еластичність шкіри. В результаті стають менш помітними зморшки та інші ознаки старіння.
4. Покращує кровообіг, адже правильно наносити нічний крем м'якими масажними рухами. Це допомагає активним інгредієнтам ефективніше проникати в шкіру та покращує кровообіг, а це, у свою чергу, важливо для відновлення рівня колагену.
5. Сприяє відновленню клітин – уночі вони регенерують швидше, ніж удень, а нічний крем допомагає цьому процесу, завдяки чому шкіра стає гладкішою та яскравішою на ранок.
З якого віку варто починати користуватися нічним кремом?
Правильний час залежить не стільки від віку, скільки від інших факторів, таких як тип шкіри, стиль життя, рівень щоденного стресу тощо. Проте експерти продовжують наполягати на тому, що запобігання – краще, ніж лікування. Тому 20+ – гарний вік для того, щоб почати користуватися нічними кремами, підбираючи їх під поточні потреби шкіри.Які інгредієнти має містити нічний крем?
Підбираючи нічний крем, орієнтуйтеся на поточні потреби шкіри та відповідні їм інгредієнти у складі:• Ретинол. Допомагає зменшити ознаки старіння – зморшки та пігментацію. Також він оживляє шкіру, покращує її тонус і дарує здорове сяйво.
* Порада: Якщо у вас чутлива шкіра, не налягайте на ретинол, оскільки він може викликати подразнення. Спробуйте використати крем із ретинолом через день або навіть через два, щоб шкіра до нього звикла.
• AHA та BHA. Альфа- та бета-гідроксикислоти стимулюють клітинний цикл і видаляють мертві клітини з поверхні шкіри, тим самим покращуючи загальний стан шкіри. Вони також забезпечують м'яке відлущування, яке допомагає нічному крему проникнути в глибші шари шкіри.
Порада: AHA ідеально підходять для сухої шкіри, оскільки підтримують її природні здібності до зволоження. BHA краще підійдуть для нормальної і жирної шкіри, а також схильної до акне і чорних точок. А завдяки протизапальному та заспокійливому впливу вони стануть хорошим вибором і при розацеї та зайвій чутливості шкіри.
• Гіалуронова кислота. Це потужний зволожуючий інгредієнт, що має бути присутнім у нічному кремі. Вона абсорбує вологу в шари шкіри і замикає її всередині, заповнюючи зморшки.
* Порада: Для максимального ефекту наносіть нічний крем на шкіру, поки вона ще волога.
• Кераміди. Ці ліпіди, що природно містяться в поверхневих шарах шкіри, відіграють важливу роль для її захисного бар'єру. Вони замикають вологу всередині та захищають шкіру від токсинів із навколишнього середовища.
* Порада: Такі фактори, як вік і вплив сонця, можуть виснажувати природний запас ліпідів у шкірі, тому кераміди такі популярні у продуктах по догляду за шкірою.
• Масло ши. Воно багате на п'ять необхідних жирних кислот і має протизапальні властивості, загоює подразнення і заспокоює шкіру. До того ж, поки ми спимо, його антиоксиданти допомагають шкірі відновитися від шкоди, завданої ультрафіолетом, водночас зменшуючи зморшки та стимулюючи вироблення колагену. Більше того, масло ши має пом'якшувальні та оклюзійні властивості (допомагає утримувати вологу в шкірі) і чудово поєднується з гіалуроновою кислотою.
А загалом, завжди вибирайте текстуру крему, залежно від типу шкіри. Для комбінованої або жирної підійдуть легші продукти, тоді як сухій шкірі сподобаються більш щільні і насичені креми.
Чи потрібен нічний крем жирній шкірі?
Навіть жирна шкіра потребує зволоження. Для такої шкіри вибирайте креми з легкою текстурою, що не містять олій – вони не забиватимуть пори. Альфа- або бета-гідроксикислоти і ретинол допоможуть відлущувати відмерлі клітини шкіри і впоратися з проблемою забитих пор і зайвої жирності шкіри.Гіалуронова кислота, гліцерин та ніацинамід у складі нічного крему також добре підходять жирній шкірі – вони зволожують її, не стимулюючи вироблення зайвого себуму.
Тож, якщо ви хочете подарувати своїй шкірі любов і турботу, на яку вона заслуговує, включіть нічний крем у свою б'юті-рутину.
