Ми з вами люди нового покоління і не віримо беззастережно жодним вказівкам, а спочатку аналізуємо. Давайте поглянемо на цю ситуацію з позиції Природи.
Досить безглуздо виглядала б кішка (собака, самка оленя), що зціджує у себе молочко. І що цікаво, у них немає жодних проблем з грудним вигодовуванням. А чому? По-перше, молоко в грудях ніколи не псується, по-друге, вироблення молока відбувається за принципом «попит = пропозиція». Тобто якщо ми сьогодні зцідимо молоко, що залишилося, завтра його виробиться ще більше. Ми знову зцідимо – караул!!! – груди переповнені, потрібно зціджувати, зціджувати, зціджувати. Порочний замкнений круг. Спасибі, не треба! Краще ми насолоджуватимемося природним грудним вигодовуванням і збережемо при цьому красиву форму своїх грудей.
Страшилка №2: Годування грудьми обмежує маму в харчуванні
Дійсно, частково це правда. Давайте лише розберемося, на скільки?Дитятко народилося. Перші три дні мамі краще витримати дієту в харчуванні (це можуть бути будь-які крупи, світлі овочі і фрукти, краще в обробленому вигляді, чорнослив, кисломолочні продукти без добавок).
Наступним етапом (з 4 дня) мама може ввести в свій раціон буряк, моркву, яловичину, нежирну свинину, твердий сир. Всі останні продукти вводимо за схемою один продукт - у два дні, тобто сьогодні спробували половинку помідора, поглянули на реакцію маляти (шкіра, стілець), якщо все нормально завтра з´їли вже цілий помідор (знову постежили за малям). Наступного дня вводимо новий продукт. Таким чином, до двомісячного віку маляти мама вже практично все їсть. Проте не варто зловживати продуктами, які можуть викликати алергію (арахіс, курка, полуниця, малина). Трохи обережніше віднесіться до цитрусових і шоколаду (по можливості відкладіть введення цієї їжи до 5-6 місяців).
Що стосується алкоголю і сигарет. Досить складне і неприємне питання. Чому? Особисто я дуже негативно сприймаю ситуацію, коли годуюча мама п´є і палить. Але ще гіршою є ситуація, коли заради випивки і сигарет мама відмовляється дати дитині «безцінний дар» - грудне вигодовування. Варто знайти компроміс: якщо мама не може відмовити собі в такому задоволенні, оптимально це зробити (напр., покурити) відразу ж після годування, коли проміжок до наступного годування буде найбільшим.
Страшилка №3: Годування грудьми зв´язує маму «по руках і ногах» (прив´язує до будинку)
Годуюча мама зовсім не має бути прив´язана до будинку, але звичайно не ціною передоручення дитинки з перших днів життя на бабусю або няню (таку ситуацію я навіть не хочу розглядати).Якщо ж хоч би перші пів року життя маляти Ви плануєте провести з ним, то немає мобільнішої і вільнішої мами, ніж мама, що годує грудьми. Чому? Та все дуже просто – їжа для маляти завжди з собою, при тому, в потрібній кількості, оптимальної температури, чиста, корисна, не вимагаюча додаткових зусиль і засобів для приготування.
На своєму прикладі: завжди із співчуттям дивилася на мамусь, що поглядають постійно на стрілку годинника, аби вчасно повернутися додому, і нагодувати дитинку. А ми з синочком, вийшовши вранці на вуличку погуляти, могли – прямо з прогулянки - незаплановано відправитися до когось в гості на цілий день. Увечері чоловік на машині забрав, поїхали на природу подихати повітрям, покупатися. Годині об 11 вечора повернулися додому. Я ніколи не була така вільна, як в період грудного вигодовування!
Страшилка №4: Годувати грудьми боляче
Годувати приємно, легко і корисно!Болю не буде, якщо правильно прикладати дитинку до грудей. Детальніше про це можна взнати на курсах підготовки до пологів або у консультанта по грудному вигодовуванню. Я ж просто промовлю основні умови правильного прикладання: широко розкритий рот маляти (не треба намагатися засунути дитині груди, якщо вона злегка розкрила губки), дитина має захопити велику частину ареоли (притому знизу більше, ніж зверху), нижня губка вивернула і по довжині практично рівна верхній.
Якщо Вам вдасться налагодити правильне прикладання, дискомфорт можливий лише перші дні, поки груди не звикнуть до своєї нової ролі.
Страшилка №5: Годування грудьми сприяє відкладенню жирів (поки мама годує, вона не схудне)
Насправді, годування грудьми є кращим засобом для схуднення, але лише за умови тривалого вигодовування.Жирові відкладення, накопичені під час вагітності і на початковому етапі годування грудьми, починають «потихеньку згоряти» лише після 4-6 місяців грудного вигодовування. Більш того «важкодоступні жири» (в області талії і стегон) часто можна перемогти лише за допомогою тривалого грудного вигодовування.
Страшилка №6: Успішність грудного вигодовування залежить від спадковості, форми і розмірів грудей
Не забувайте, ми з Вами належимо до класу "ссавці". А чи логічне само твердження, що у ссавців може не бути молока?Насправді, лише 3 відсотки жінок дійсно можуть мати проблеми з годуванням грудьми (і в основному це жінки, в яких були якісь серйозні хвороби молочних залоз).
Що стосується розміру грудей – він залежить від кількості жирової тканини і ніяк не пов´язаний з кількістю молока. Форма грудей і соска принципового значення не мають. Сосок є для дитинки просто орієнтиром, де треба захоплювати груди.
Страшилка №7: При годуванні грудьми у мами катастрофічно випадає волосся
Випадання волосся дійсно може мати місце, оскільки воно само по собі є дуже частою реакцією жіночого організму на вагітність і пологи. Просто поклопочіться про здорове живлення (мінерали, вітаміни) і дуже скоро все прийде до норми!Страшилка №8: Годувати грудьми під час хвороби протипоказано
Насправді, саме годування грудьми під час хвороби мами дозволяє малюкові або не захворіти, або швидше видужати. Річ у тому, що з молочком до нього поступають антитіла до інфекцій, що і дозволяє успішно з ними справлятися. Отже, під час хвороби годувати потрібно обов´язково! Просто не забудьте нагадати докторові, що ви годуєте грудьми, аби він призначив ліки сумісні з грудним вигодовуванням. Як бачите, майже всі страшилки «виїденого яйця не коштують». Отже, дорогі мамусі, слухайте своє серце, приймаючи рішення! Щасливого Вам материнства і успішного грудного вигодовування.Ірина Гордієнко, психолог Центру "Світ Гармонії"
За матеріалами www.uaua.info
