Особливо це стосується вагітних або жінок, що годують грудьми. Адже ця ягода містить ретинол, що відповідає за утворення та розвиток усіх тканин – від кісток і шкіри до сітківки ока. Крім ретинолу черешня містить і ряд інших не менш важливих речовин.

Вітамін В1 бере участь в процесі обміну речовин, В6 сприяє синтезу білків, стимулює роботу печінки, серця і головного мозку, а вітамін РР активує процес кліткового дихання. Тому не зволікайте, адже черешневий сезон триває недовго.

За матеріалами mam.ua